Améliorez et renforcez votre capacités et compétences cognitives !
Chacun de nous est individuel grâce aux gènes dont nous héritons et aux expériences de vie que nous acquérons. Nous savons depuis longtemps que notre cerveau peut s’améliorer grâce à la plasticité neuronale. Grâce aux changements qui se produisent, nous stimulons et développons nos capacités et nous adaptons aux besoins de l’environnement dans lequel nous vivons.
Mais souvent, le stress, la dépression, l’épuisement professionnel, le vieillissement ou d’autres facteurs (par exemple TDA, TDAH) affaiblissent nos capacités cognitives.
Pour les renforcer, je propose des séances de coaching combinées à des exercices cognitifs utilisant le programme CogniFit.
C’est un outil scientifique qui mesure et entraîne plus de 20 compétences cognitives (concentration, mémoire, vitesse de réaction, etc.). Le format d’exercices interactifs aide les enfants, les adultes et les personnes âgées à mieux comprendre et à améliorer d’importantes compétences mentales.