CONSULTATION INDIVIDUELLE (TCC)
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ENTRAINEMENT COGNITIF
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Adresse :
Av. Albert Elisabeth 66, WSL 1200
Téléphone:
+32 (0) 490 42 18 48
Email :
contact 'at.' mindexcellence.eu
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CONSULTATIONS INDIVIDUELLES
Consultations individuelles dans l’approche TCC
S’appuyant sur les dernières connaissances et découvertes en neurosciences cognitives, ce processus intègre la pleine conscience à une approche TCC.
En cas de stress, la dépression et l’anxiété au quotidien.ENTRAINEMENT COGNITIF
Entraînements cognitifs
Entraînement cérébral et amélioration des capacités cognitives :
concentration, mémoire, prise de décision.CONTRÔLE DU STRESS
Stratégie globale de contrôle du stress *
La stratégie est basée sur 3 dimensions:
1. CONTRÔLE MENTAL => COACHING / CCT
2. CONTRÔLE DU CORPS => ENTRAINEMENT VRC
3. RELAXATION / MINDFULNSS
COACHING
Coaching
Il est basé sur l’approche cognitive et comportementale (TCC) bénéficiant des connaissances les plus récentes sur la relation entre le cerveau et le comportement. Le processus est également basé sur l’approche de l’état d’esprit de croissance et le modèle holistique du bien-être.
BIOFEEDBACK
Biofeedback
Le programme HRV aide à apprendre à se détendre efficacement : la façon dont vous respirez a un impact sur la variabilité de votre fréquence cardiaque, votre cerveau et votre santé.
WORKSHOPS
Workshops and Seminars
Ils s’adressent aux adultes et aux adolescents. Basé sur les dernières recherches et connaissances publiées dans les domaines de la psychologie et la neuroscience, présentées de manière accessible avec une dose d’humour !