Dankzij neuroplasticiteit van de hersenen en het gebruik van de niet-invasieve, specialistische trainingen, kunnen we functies van de hersenen verbeteren en ontwikkelen
EEG BIOFEEDBACK (NEURO-FEEDBACK genoemd)
Training voor het efficiënte brein
Dit zijn niet-invasieve trainingen op basis van zelfregulatie van de hersenfunctie.
=> Alle personen wier werk concentratie, snelle en correcte besluitvorming vereist en voor degenen die aan langdurige stress lijden, bijvoorbeeld managers, om :
- concentratie en focus verbeteren,
- geheugen verbeteren,
- om de weerstand tegen stress te verhogen en een stressniveau te verlagen.
=> Kinderen (op basis van de diagnose van een kinderpsycholoog of neuroloog om een behandeling te ondersteunen) in geval van:
-
verminderde aandacht (ADD)
-
de psychomotorische hyperactiviteitsstoornis (ADHD).
Het hangt af van een persoon en een probleem. Het wordt aanbevolen om de trainingen minimaal een keer per week en bij voorkeur 2 keer per week (of meer) te volgen.
In de praktijk: één sensor op het hoofd, vangt de hersengolven op en verzendt deze naar een speciaal apparaat dat op een computer is aangesloten. Dit apparaat zet het hersengolfsignaal om in beeld en geluid op de computer. Op deze manier kan de persoon direct op het scherm zien of hij / zij zich concentreert, ontspant (afhankelijk van de oefening) of niet.
Oefeningen zijn anders. Ze kunnen eenvoudig zijn, zoals het verplaatsen van de boot van links naar rechts; of complexer: de focus van de film behouden, de autorace winnen, enz.
Het is een soort biofeedback die een realtime weergave van de hersenactiviteit gebruikt om zelfregulatie van de hersenfunctie aan te leren.
De hersenen reageren op de toestanden van ons lichaam en psyche. Het produceert verschillende bereiken van elektromagnetische golven: delta, theta, alpha, beta (inclusief gamma, die echter niet onder de gegeven methode vallen). De bio-elektrische activiteit van de hersenen verandert, niet alleen als reactie op onze fysiologische toestand, maar ook afhankelijk van onze leeftijd en de verschillende externe en interne factoren. De neurofysiologische aandoeningen kunnen leiden tot veranderingen in de hersengolven, die bijgevolg invloed hebben op onze cognitieve vaardigheden, bijvoorbeeld: concentratie, leervermogen, gedrags- en emotionele stoornissen veroorzaakt door stress, enz.
De relatie tussen de toestand van ons lichaam en de hersengolven werd ontdekt in de jaren 60 van de vorige eeuw. In de vroege jaren 70 van de twintigste eeuw begon de American Space Agency NASA een speciale methode genaamd ‘biofeedback EEG’ (ElectroEncephaloGraphy) te gebruiken voor het trainen van de astronauten. Dankzij de snelle vooruitgang en technologische ontwikkeling is deze methode verbeterd en wijdverbreid. Al meer dan 10 jaar is het ook bekend in Europa.
De methode is ontwikkeld dankzij een ontdekking dat het menselijk brein in staat is de nieuwe werkmodellen te leren (“plasticiteit van de hersenen”). Door oefeningen kunnen we het bereik van onze hersengolven verbeteren. Biofeedback EEG bekend als neurofeedback, is het type training waarmee een persoon bewust het patroon van golven in de hersenen kan veranderen, zodat de hersenen efficiënter en sneller werken.
Het is de niet-invasieve trainingsmethode! Dankzij de geplaatste sensor op het hoofd worden de hersengolven gelezen en omgezet in een begrijpelijke grafische vorm voor de cliënt (bijv. Animatie of videofilm). Tijdens de training regelt een persoon haar eigen reacties op een bewuste manier en de verbetering van de hersengolven is onmiddellijk zichtbaar op het computerscherm. Dankzij dit weet de persoon bijvoorbeeld wanneer geconcentreerd is en wanneer hij niet meer scherp is (bijvoorbeeld wanneer een film stopt). Hierdoor kan de persoon de reactie van haar eigen brein leren en deze aanpassen om deze effectief te laten functioneren.
“In 2013 verklaarde de American Academy of Pediatrics dat de EEG-biofeedbackmethode een van de meest aanbevolen therapievormen is voor patiënten met ADHD en ADD. De aanbeveling is van toepassing op dergelijke resultaten, waarvan de effectiviteit voldoende wordt onderbouwd door wetenschappelijk en klinisch onderzoek. “De studies hebben de aanhoudende verbetering aangetoond in het geval dat 86% van de respondenten de intensieve training van neurofeedback volgt.