INDIVIDUELE THERAPIE (CBT)
- Services
- Over mij
- Over mij
- De Consultants
- Contacten
Adres :
Av. Albert Elisabeth 66, WSL 1200
Telefoon :
+32 (0) 490 42 18 48
Email :
contact (.a.t.) mindexcellence.eu
@ = (.a.t.)
Nederlands
- Nederlands
English
Français
Polski- Nederlands
- Services
INDIVIDUELE THERAPIE (CBT)
COGNITIEVE TRAININGEN
- Over mij
- Over mij
- De Consultants
- Contacten
Adres :
Av. Albert Elisabeth 66, WSL 1200
Telefoon :
+32 (0) 490 42 18 48
Email :
contact (.a.t.) mindexcellence.eu
@ = (.a.t.)
Nederlands
- Nederlands
- English
- Français
- Polski
- Nederlands
INDIVIDUAL THERAPY
Cognitive and behavioral therapy (CBT)
It is based and supported by the latest
knowledge and findings in the field of cognitive
neuroscience. The therapy incorporates mindfulness to the CBT approach.
In case of Stress, Depression & Anxiety.COGNITIVE TRAININGS
Cognitive trainings
Brain training and improving cognitive skills:
concentration, memory, decision making.STRESS CONTROL & BURNOUT PREVENTION
Comprehensive stress control strategy *
The strategy is based on 3 dimensions:
1. MIND CONTROL => THERAPY CBT
2. BODY CONTROL => HRV TRAINING
3. RELAXATION / MINDFULNESS
COACHING
Coaching
It is based on the cognitive and behavioral approach (CBT) benefiting from the latest knowledge about the relation between
the brain and behavior. The process is also based on the growth mind set approach and the holistic well-being model.BIOFEEDBACK
Biofeedback
HRV program helps to learn how to relax effectively : the way you breathe impacts your heart rate variability, your brain and health.
WORKSHOPS
Workshops and Seminars
They are addressed to adults and teenagers.
Based on the latest research and published knowledge in the fields of psychology
and neuroscience presented in an accessible way with a dose of humor!
ABOUT
Beata Cnudde
Ik werk op het gebied van cognitieve gedragstherapie. (CGT). Ik ben een gecertificeerde geestelijke gezondheidszorgcoach. In mijn werk maak ik naast kennis op het gebied van CGT-therapie gebruik van de nieuwste kennis op het gebied van de neurowetenschappen. Recente ontwikkelingen in de neurowetenschappen helpen om veel mentale problemen beter te begrijpen. Dankzij deze kennis zijn therapieën effectiever. Ze bevorderen positieve veranderingen door positieve attitudes, gedachten, gevoelens en relaties te bevorderen.Ik heb mijn masteropleiding Psychologische Geneeskunde – Geestelijke Gezondheid in Londen afgerond. Bij coachingtherapie is het voor mij heel belangrijk om naar de persoon als geheel te kijken.
Daarnaast help ik mensen die de werking van hun hersenen willen verbeteren door middel van cognitieve training, bijvoorbeeld: voor een beter geheugen, concentratie, snelheid bij het oplossen van problemen etc.Ik deel graag mijn kennis, daarom bied ik seminars en workshops aan voor zowel volwassenen als jongeren. Het hoofdthema is het brein en zijn werking. Hoe wij, evenals de omgeving waarin we leven, onze geestelijke gezondheid beïnvloeden. En hoe deze kennis ons in staat stelt om bewust, positief ons denken, gedrag en de relatie tussen ons lichaam en brein te veranderen.Ik werk in drie talen: Engels, Frans en Pools.
Mind Excellence Center
Mind Excellence Centre is opgericht om het nieuwste academische onderzoek op het gebied van neurowetenschappen te gebruiken in de diensten die positieve attitudes, gedachten, gevoelens en relaties bevorderen. De nieuwste onderzoeksresultaten bieden een schat aan waardevolle informatie die onze benadering van onderwijs verandert, de psychologie moderniseert, het coachingsproces efficiënter maakt en training mogelijk maakt om de hersen efficiëntie te verbeteren.Een van de belangrijkste ontdekkingen in de neurowetenschap is neuroplasticiteit van de hersenen en de positieve gevolgen ervan. Het menselijk brein heeft het verbazingwekkende vermogen om zichzelf te reorganiseren door nieuwe verbindingen tussen neuronen te vormen. Dit betekent dat de hersenen gedurende het hele leven kunnen veranderen. Wanneer we onze activiteiten uitvoeren, maken onze neurale netwerken nieuwe verbindingen, versterken ze bestaande verbindingen en bouwen ze isolatie op die de overdracht van impulsen versnelt. Dankzij onze wil en oefening zijn we in staat om bewust onze geest en ons gedrag te verbeteren.Onze hersenen verzamelen alle informatie van buiten en binnen ons lichaam en verwerken deze in gevoelens, gedachten en gedragingen. Kennis over wat er in de hersenen gebeurt, stelt ons in staat om psychologie en coaching preciezer en efficiënter in te zetten.Het is bewezen dat niet alleen genetische factoren ons leven bepalen, maar ook de omgeving waarin we leven en de acties die we ondernemen. Dit betekent dat we met professionele kennis en ondersteuning onze mentaliteit en gewoonten kunnen veranderen en verbeteren, de motivatie kunnen vergroten en positieve relaties en attitudes kunnen creëren.Laten we slimmer leven, klaar voor de uitdagingen!
Beata Cnudde
AANSTAANDE EVENEMENTEN
7mrt28mrt12okt23nov
The meetings with Beata were very supportive for me. Firstly, she is the smiling, very nice and full of energy woman and all these features make the interlocutor more optimistic. Secondly, Beata helped me to visualize my problem and it occurred to be the key way to solve my troubles.
These meetings were very helpful for me and I wish all others, who have similar or maybe different problems with being happy in everyday life, to meet Beata !Beata Gruber
When I found myself on the edge of my professional life, a person who gave me a hand and was able to bring out the last smoldering sparks, stood by me. She lit a new fire in my head. Thanks to the sessions with Beata, I found a new career, I regained my balance and mental and physical strength. Every day I wake up with the knowledge that the sun is in me. Thank you:)
Katia Busz
Beata has been a great support for me. In times of crisis and doubt, I knew I could receive her support I needed at the moment. Sessions with Beata were like pulling out a small pebble that started the whole avalanche. I achieved my goal, which was to introduce a healthy lifestyle. Now I know, that what my life will look like depends on me, and only I am the person who may disturb me.
Iwona Chmielewska
Verander je leven vandaag, gok niet op de toekomstHandel nu, zonder vertragingONS BLOG
Wil je een succesvol leven?
