BEATA CNUDDE 

Posiadam tytuł magistra Medycyny Psychologicznej – Zdrowie Psychiczne (MSc). Jestem praktykiem terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), certyfikowanym coachem i popularyzatorem wiedzy o zdrowiu psychicznym.

W swojej pracy, oprócz wiedzy z zakresu terapii CBT, wykorzystuję najnowsze informacje naukowe z obszaru neurobiologii.

Bardzo ważne jest dla mnie, aby patrzeć na człowieka w sposób holistyczny. Ostatnie osiągnięcia w dziedzinie neurobiologii pomagają lepiej zrozumieć wiele problemów psychicznych. Dzięki tej wiedzy terapie są skuteczniejsze. Sprzyjają pozytywnym zmianom, promując pozytywne postawy, myśli, uczucia i relacje.

Pomagam także osobom, które chcą poprawić funkcjonowanie swojego mózgu poprzez trening poznawczy, np.: lepszą pamięć, koncentrację, szybkość w rozwiązywaniu problemów itp.

Lubię dzielić się swoją wiedzą, dlatego prowadzę seminaria i warsztaty zarówno dla dorosłych, jak i młodzieży. Tematem przewodnim jest współzależność naszego zachowania w środowisku, w którym żyjemy, z naszymi emocjami, procesami w mózgu i tym, w jaki sposób wpływa to na nasze zdrowie psychiczne. Jak ta wiedza pozwala nam świadomie, pozytywnie zmieniać nasze myślenie, zachowanie i relację między naszym ciałem a mózgiem.

Pracuję w trzech językach: polskim, francuskim i angielskim.

Tutaj można dowiedzieć się więcej o mnie.

MIND EXCELLENCE CENTER

Centrum Doskonałości Umysłu powstało w celu wykorzystania najnowszych badań naukowych z zakresu neuronauki w usługach kształtujących pozytywne postawy, myśli, uczucia i relacje.

Najnowsze wyniki badań dostarczają wielu cennych informacji, które zmieniają nasze podejście do edukacji, unowocześniają psychologię, usprawniają proces coachingu i umożliwiają trening poprawiający wydajność mózgu.

Jednym z przełomowych odkryć neuronauki jest neuroplastyczność mózgu i jej pozytywne konsekwencje. Ludzki mózg ma niesamowitą zdolność do reorganizacji poprzez tworzenie nowych połączeń między neuronami. Oznacza to, że mózg może zmieniać się przez całe życie. Kiedy wykonujemy nasze czynności, nasze sieci neuronowe budują nowe połączenia, wzmacniają istniejące i budują izolację, która przyspiesza transmisję impulsów. Dzięki naszej woli i praktyce jesteśmy w stanie świadomie doskonalić swój umysł i zachowania.

Nasz mózg zbiera wszystkie informacje z zewnątrz i wewnątrz naszego ciała i przetwarza je na uczucia, myśli i zachowania. Wiedza o tym, co dzieje się w mózgu, pozwala precyzyjniej i efektywniej korzystać z terapii i coachingu.

Udowodniono, że nie tylko czynniki genetyczne determinują nasze życie, ale także środowisko, w którym żyjemy i działania, które podejmujemy. Oznacza to, że przy profesjonalnej wiedzy i wsparciu możemy zmienić i udoskonalić nasz sposób myślenia, nawyki, zwiększyć motywację, stworzyć pozytywne relacje i postawy.

Żyjmy mądrzej, będąc gotowi na stawiane nam wyzwania!